攀枝花市二中2025級新生入學適應性教育活動之心理健康教育

　　新學期伊始，剛從小學升入初中的新生們面臨著多重挑戰：課程數量驟增帶來的學業壓力、新環境下的社交適應困難、青春期身體變化引發的心理困惑，以及渴望獨立卻又依賴父母的矛盾心理。為了幫助同學們順利度過這一關鍵時期，市二中于9月2日特別邀請攀枝花市第三人民醫院副主任醫師、心身病區主任馮杰（市二中心理健康副校長），為全體初一新生舉辦了一場主題為“成長的煩惱、困惑”的心理健康專題講座。

　　講座在學校階梯教室舉行，現場座無虛席。馮醫師憑借豐富的臨床經驗和親切的講述風格，從專業角度深入剖析了青春期常見的心理現象。通過生動形象的案例和貼近學生生活的比喻詳細講解了如何應對學習壓力、處理人際關系、正確認識身體變化等同學們關心的熱點話題。在互動環節中，同學們踴躍發言，分享自己的困惑，馮醫師一一給予專業而溫暖的解答，現場不時爆發出會心的笑聲和熱烈的掌聲。

　　值得一提的是，本次講座特別設計了實用心理調適環節。馮醫師現場教授了“深呼吸放松法”“情緒日記記錄法”等簡單易行的心理調適方法，并通過情景模擬的方式，讓同學們親身體驗如何運用“我感覺+因為+我希望”的溝通公式與家長、老師進行有效交流。這些實用的技巧讓同學們收獲頗豐，不少學生表示“終于找到了應對壓力的好方法”。

　　此次講座不僅為初一新生提供了專業的心理指導，更營造了關注心理健康、促進全面發展的良好校園氛圍。學校相關負責人表示，將持續開展系列心理健康教育活動，建立健全心理健康防護網，與家長攜手共同為學生的健康成長保駕護航，讓每個孩子都能在青春的旅途中自信陽光地成長，綻放出最燦爛的生命光彩。

發布：王坤渝